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Je m’appelle Christophe LLAMAS, je suis né le 07 Juillet 1971 à Lézignan-Corbières, je suis marié à Adeline et nous avons 5 enfants. Actuellement coach sportif et entraineur triathlon www.fitnaix.com, j’ai été militaire de carrière de 1991 à 2007, et j’ai officiellement représenté l’Armée de Terre pendant 4 ans en tant que sportif de haut niveau.

 

Je n’étais sûrement pas destiné pour le sport, rachitique dans mon enfance et atteint d’hypertension artérielle essentielle, il a fallu que je franchisse beaucoup d’obstacles pour pouvoir m’engager dans l’armée ou simplement obtenir un certificat médical afin de m’inscrire à un triathlon.

Pourtant à force de volonté et de travail je me suis forgé un mental et un physique qui m’ont permis de participer à de nombreuses compétitions d’Ultra-Triathlon.

J'ai atteints mon objectif en 2004 en bouclant mon premier Decatriathlon , à savoir : 38 Km de Natation, 1800 Km de vélo et 422 Km de Course à pieds en un peu moins de 11 jours.

 

Afin de progresser je n’ai pas hésité à rentrer en contact avec les plus grands champions (Serge Cottereau, 4 fois vainqueur des 100 km de MILLAU ; Fabrice LUCAS, Recordman du Monde du Déca-Triathlon ; et je me suis beaucoup inspiré de Mark ALLEN, multiple Vainqueur de l’Ironman d’Hawaii).

 

Je suis persuadé que dans tous les domaines il y a des informations à prendre, et qu’il faut sortir des dogmes, des sentiers battus, ne copier personne à 100 % mais prendre le bon et laisser le mauvais.

Aujourd’hui l’entraînement est devenu compliqué et pourtant moins efficace à mon goût, un néophyte peut vite se perdre dans cette surinformation ou carrément se décourager.  

Je souhaite simplement partager ma méthode, qui se veut simple, objective, efficace, économique,  développée depuis plus de 20 ans et destinée au sportif(ve) de tous niveaux. L’important et que chacun(e) puisse trouver des éléments d’information qui vont permettre de débuter ou de se perfectionner dans le domaine du triathlon en faisant le moins d’erreurs possible.

 

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.

Bonne visite.

 

 

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© Christophe LLAMAS